Hôm nay mình viết bài về “7 bước chăm sóc da mặt” nha. Rất đơn giản và dễ áp dụng. Mọi người nên thực hiện “nghi lễ” này mỗi tuần một lần để phục hồi, duy trì sức sống cho cái “mặt tiền” mỹ miều nha. Có thể hơi mất thời gian một chút, nhưng sẽ thấy rất vui và thư giãn ^^
Bước 1 : RỬA MẶT
Chọn loại trà sữa rửa mặt hoặc xà phòng phù hợp với da bạn.
Bước 2: TẨY TẾ BÀO CHẾT
Có thể dùng bất kỳ loại facial scrub nào bạn có trong tay. Các sản phẩm nhà ABS, kể cả đã nằm trên kệ (Muối Nghệ và Đường Gừng), lẫn những món không bao giờ bán (Cốc-Cốc) và sẽ bán (Muse) đều có thể dùng cho mặt. Lưu ý không nên sử dụng Muối Nghệ cho da mặt mỏng, nhạy cảm.
Mình thường sử dụng bột Cốc-Cốc (“đặc sản” nhà ABS, bao gồm 8-10 loại hạt, quả hạch/nut, ngũ cốc,…. xay nhuyễn). Lấy 1 lượng đủ dùng ra lòng bàn tay, thêm một ít nước ấm để tạo thành hỗn hợp sền sệt rồi xoa lên mặt và cổ. Thực hiện trong khoảng 2-3 phút rồi rửa sạch. Để đơn giản và dễ tìm, bạn có thể xay cám gạo, hạnh nhân, và yến mạch dùng dần.
Ngoài ra mình khuyến khích việc tẩy tế bào chết cơ học hàng ngày. Tốt nhất nên dùng các loại vật liệu/sợi tự nhiên như xơ mướp, khăn ayate, khăn sisal, bàn chải lông lợn rừng.
Bước 3: XÔNG HƠI
Đun khoảng 1-2 lít nước sôi, đổ vào một cái tô hay chậu sứ to. Thêm nước lạnh hoặc/và đợi cho nước nguội bớt (có độ nóng phù hợp để xông), nhỏ 3-5 giọt tinh dầu tuỳ ý vào. Cúi mặt phía trên chậu nước, dùng 1 cái khăn tắm lớn trùm kín để hơi nước không thoát ra. Chú ý đừng cúi thấp quá, vì bạn có thể bị bỏng và bị tinh dầu xộc vào mũi gây sặc. Xông hơi khoảng 5-10 phút là được nhé.
Về tinh dầu dùng để xông: chọn loại tốt, nguyên chất. Bạn có thể dùng bất kỳ loại nào miễn cảm thấy thích hoặc có công dụng phù hợp. Vài gợi ý: tràm trà, oải hương, họ cam quýt, hoa hồng, nhài, ngọc lan,…
Xông hơi chỉ nên thực hiện mỗi tuần 1 lần. Xông nhiều có thể gây ra tác dụng ngược là làm khô da, dẫn đến tăng tiết dầu, gây mụn hay thậm chí là gây dãn mao mạch.
Bước 4: MASSAGE
Vỗ nhẹ để làm khô mặt sau xông hơi. Chọn loại dầu massage phù hợp với da mặt (các loại dầu dưỡng ẩm ABS đều có thể dùng cho việc này), lấy ra khoảng 4-6 giọt xoa đều lên tay. Bắt đầu massage từ xương quai xanh vuốt lên cổ họng và cằm… Massage nhẹ nhàng cả khuôn mặt. Đừng quên vùng da quanh tai, phía sau cổ; quan tâm một chút đến cả vai và vùng xương ức nhé.
Massage mặt nên thực hiện nhẹ nhàng hàng ngày để làm sạch/tẩy trang (oil-cleansing); giúp dưỡng chất trong dầu và kem thấm vào da sâu hơn; cải thiện tuần hoàn máu và lưu thông bạch huyết. Có khoảng thời gian chăm chỉ, mình massage mặt đến 3 lần/ngày.
Bước 5: ĐẮP MẶT NẠ
Beehive là một lựa chọn tiện lợi và hiệu quả. Mình đưa ra thêm gợi ý về mặt nạ đất sét hoặc bùn khoáng vì những nguyên liệu này chứa nhiều khoáng chất giúp làm sạch sâu, thanh tẩy, phục hồi, trị mụn, làm sáng và đều màu da.
Có khá nhiều loại đất sét có thể dễ dàng tiếp cận, cơ bản thì có 4 màu chính sau đây: trắng, xanh (lá), hồng, vàng. Trong đó đất sét hồng hút ẩm mạnh, có thể gây khô căng da; đất sét trắng (loại này rất phổ biến trong mỹ phẩm) là dịu nhẹ hơn cả. Bùn khoáng cũng là một lựa chọn tuyệt vời, vì cảm giác sau khi dùng da cứ như được phủ một lớp phấn phấn lụa lụa. Lưu ý đảm bảo nguồn nước pha nguyên liệu phải sạch khi làm mặt nạ đất sét/bùn khoáng.
Tất nhiên bạn có thể dùng loại mặt nạ nào tuỳ ý nha. Theo kinh nghiệm của mình, mặt nạ nghệ, đậu, hạt và ngũ cốc làm sạch sợi bã nhờn khá hiệu quả. Hoặc mặt nạ tươi do bạn tự pha chế.
Để mặt nạ trên da tối đa là 20 phút thôi nhé. Mặt nạ thì có thể đắp 2-3 lần/tuần hoặc cách ngày vẫn an toàn. Tuy nhiên cũng phải lưu ý tùy loại mặt nạ, tùy tình trạng da và cơ địa để điều chỉnh cho phù hợp với từng người.
Bước 6: CÂN BẰNG DA
Dùng loại toner nào bạn có, hoặc các loại tự nhiên như nước dưa chuột, nha đam, giấm táo, hydrosols (nước “phụ phẩm” của quá trình chưng cất tinh dầu, Việt Nam mình quen gọi là “nước hoa hồng”, tuy nhiên nó có thể là bất kỳ hoa hoặc thảo mộc nào) để làm se và cân bằng da, giúp da phục hồi độ a-xít tự nhiên.
Bước này, dù đặt trong liệu trình 7-bước-cầu-kỳ hay giản lược mỗi ngày thì theo mình đều không cần thiết, trừ khi da bạn rất rất vô cùng dầu. Nhưng cũng là một bước thú vị nếu bạn yêu thích hương thơm và trải nghiệm tự nhiên, hoặc thích những trình tự như kiểu nghi lễ của riêng bạn.
Bước 7: DƯỠNG ẨM
Dùng kem dưỡng ban đêm hoặc loại dầu dưỡng riêng cho da mặt.
Đó. Hoàn thành 7 bước đơn giản và thú vị và sang trọng rồi. Ở spa làm được đến thế này thôi chứ mấy! Àh, ngoài ra bạn có thể gộp bước 3 và bước 5 lại với nhau (và đặt ở vị trí số 3), tức là xông hơi trong lúc đang có một lớp mặt nạ trên da. Tuy nhiên mình vẫn thích mọi thứ đơn giản theo trình tự. Bước trước bước sau, để da được chuẩn bị sẵn sàng thật chậm rãi bài bản. Kiểu như gym xong thì nên yoga, nếu bạn biết yoga là bài tập stretching hoàn hảo để chống đau nhức cơ ;)
photos by A Banker’s Secret
