ĐIỆP KHÚC N

Tháng rồi mình lười. Làm thì ít, tập thể dục thì nhiều. Màh lúc nào người cũng mệt, chắc do acid lactic ứ lại nhiều quá. Thực ra thuỷnh thoảng chúng ta cứ để cho acid lactic ứ lại trong người như thế cũng được – uể oải, mơ hồ và tự nhủ “mình phải […]
CHĂM SÓC VÒNG 3 NHƯ THẾ NÀO?

Ốm nhẹ 2 ngày màh eo teo hẳn 2cm. Lâu lâu ốm cho một trận để tự nhắc nhở nước quan trọng với cơ thể đến thế nào. Cảm giác như bắp tay bắp chân lỏng lẻo hẳn đi. Quá bi kịch! Nằm bủng beo lôi bài “nhạy cảm” này ra chỉnh sửa để mai lên […]
CHUYỆN DINH DƯỠNG, CHUYỆN LUYỆN TẬP…

Viết linh tinh về cơ thể dinh dưỡng mới chả luyện tập nhé… (1) Theo mình bữa ăn cân bằng đủ 3 nhóm thực phẩm, đủ năng lượng và lành mạnh vẫn là tốt nhất. Đừng đổ lỗi carb tích mỡ, protein gây ung thư, fat khiến tim mạch. Mỗi người sẽ có chế độ ăn riêng […]
DƯỠNG DA BAN ĐÊM

Gần đây có bạn hỏi mình: Hồi nào đó, chị có viết là không nên dưỡng da ban đêm. Em hóng xem lý do là gì, màh mãi chưa thấy. Hơhơ… Làm mình có tí bối rối. Quả là mình làm trong ngành… chăm sóc da đi, vì make-up thì k phải chuyên môn lẫn […]
CON NGƯỜI PHI LÝ, NHƯNG MÀH VẪN HỮU TÌNH…

Mình rất là thích cuốn Elsewhere (Gabrielle Zevin). Truyện nhẹ nhàng, ý tưởng cũng khá lạ. Nếu có dịp, bạn đọc thử xem sao. Mình nghĩ, ai đang buồn, đọc xong sẽ thấy hy vọng nhiều lắm. Nó là cuốn sách ấn tượng ngay từ trang mở đầu. Khi đó bố mẹ thì thầm an ủi […]
CHÚC MỪNG XUÂN MỚI

Buổi chiều tối 2 đứa ABS đi đường bông, chụp được mấy tấm xeo-phì bên lề đường =)) mua kem ăn, mua cafe uống. Rùi đi vô đường sách. Có quầy sách cũ trông thích mắt lắm, màh đắt lòi ra @_@ nghĩ bụng, mình cũng đem sách cũ của mình ra bán chắc giàu […]
GÓI MÙA XUÂN

video by A Banker’s Secret